仕事と育児の両立

育休復帰を3回経験して会社員を辞めました。フルタイム、時短、在宅勤務と全て試した3児ママが、仕事も育児も楽しめるようになったフリーランス転向の決断とは。

共働き家事分担のコツは「夫に期待しすぎない」こと。具体的に指示を出す、クオリティは7割でOK、やらない家事を決める。3人目つわりで変わった我が家のリアルな分担術を紹介。

アレルギーっ子がいる働くママの夕飯事情。卵、小麦など多岐にわたるアレルギーで毎日手作り。米粉や米パン粉を使った工夫、正社員時代とフリーランスで変わった夕飯作りをリアルに紹介。

週末家事は掃除に集中。作り置きも買い出しもしない我が家のルーティン。夫婦で分担しながら無理なく続ける週末掃除のコツを紹介します。

なぜいつも私が休むの?共働きママの悩み。正社員時代は子どもより仕事の心配をしてしまう罪悪感も。フリーランスになって変わった子どもの病気への向き合い方と心の余裕。

毎晩21時就寝の私が実践する夜家事ルーティン。夜の10分が翌朝の30分を生む。お米の洗米から翌日の準備まで、明日の自分が楽になる夜の習慣と続けるコツを紹介。

フリーランスママ9ヶ月目の時間管理術。正社員時代は子どもより仕事を優先してしまう罪悪感も。今は納期に余裕を持ち、学校行事も最優先。自由だからこその時間の使い方のコツを紹介。

小学生と保育園児3人のママが実践する朝家事ルーティン。アレルギーっ子のお弁当作りから朝食準備まで、働くママが実践するズボラでも続く時短のコツを紹介します。

「在宅ワークと子育ての両立は難しい」と感じるワーママへ。仕事と育児の境界線、集中力、罪悪感など、直面する壁を正直に解説。具体的な時間術、家族との協力、心のケア、失敗談から学ぶヒントで、あなたらしい働き方を見つける道筋を示します。

雨の日の保育園送迎はもう怖くない！徒歩・自転車・車・公共交通機関、それぞれの移動手段別に、3児ママのリアルな経験に基づいた濡れない工夫、便利グッズ、子どもがご機嫌になるコツをご紹介。あなたの送迎ストレスを解消します！